• Jugendlicher hält Plakat mit Aufschrift "write your world"
    Nachhaltiger leben

    (djd) Mehrwegbecher nutzen, öfter Rad fahren oder Produkte nachfüllen statt neue zu kaufen – oft sind es kleine Dinge, die den Unterschied in Sachen Nachhaltigkeit machen. Dabei ist dranbleiben die Devise. Denn Veränderungen bleiben von Mal zu Mal mehr im Gedächtnis und werden somit zur neuen Routine.

  • Junge Frau mit Sommerhut liegt auf der Wiese am See und schaut auf ihr Tablet
    Schutz in der Zeckenzeit

    (djd) Klein, aber gefährlich: Zecken haben sich ihren schlechten Ruf redlich verdient. Denn sie übertragen Krankheiten wie Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) und Lyme-Borreliose. FSME kann zu einer Entzündung der Hirnhaut und des zentralen Nervensystems führen und mitunter schwere Langzeitschäden wie Lähmungen verursachen.

  • Junge Frau vor dem Badezimmerspiegel reinigt Zahnzwischenräume
    Reinigen, wo die Zahnbürste nicht hinkommt

    (akz-o) In Deutschland putzen sich 75 Prozent aller Erwachsenen mindestens zweimal am Tag die Zähne, so das Statista Research Department vom 11.08.2016. Was beim bloßen Zähneputzen jedoch vernachlässigt wird, sind die Zahnzwischenräume, die bei einem Erwachsenen rund 40 Prozent der Zahnoberflächen ausmachen.

  • Junger und älterer Mann lachend beim Fahrradfahren
    Kleine Änderungen, große Wirkung

    (akz-o) Wir sind so fit, wie unser Herz-Kreislauf-System gesund ist. Je aktiver wir sind, desto mehr Blut fließt durch unseren Körper. Alle Zellen brauchen in jedem Moment Sauerstoff und Nährstoffe, um ihre Aufgaben erfüllen zu können. Egal ob sie neue Zellen bilden, Informationen verarbeiten oder Viren und Bakterien bekämpfen.

  • Galeria Vital® – Gestalten Sie mit, steigen Sie bei uns ein

    Galeria Vital® steht für die interdisziplinäre Themen und Kooperationen im Gesundheitswesen. Für die Summe der aufeinander abgestimmten Entwicklungen, real und digital. Umgesetzt durch die EKG Projekt GmbH & Co. KG.

    EKG, als eingetragenes Warenzeichen, steht für: Existenzen-Kooperationen-Gesundheitswesen.

  • Junge Frau cremt die Lippe an der Stelle mit Herpes
    Lippenherpes: Warum es brennt, und was hilft

    (akz-o) Es beginnt mit einem leichten Kribbeln am Mund, nach ein paar Tagen zeigen sich schmerzhafte Bläschen: Lippenherpes ist Betroffenen sehr unangenehm, denn eine akute Infektion ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sie ist auch ansteckend. Hilfe gegen Herpes gibt es von innen wie von außen.

  • Lavendelblüten und Lavendelöl in einer Karaffe
    Erholsamer Schlaf – am besten ganz natürlich

    (akz-o) Als Schlafstörung gelten Ein- oder Durchschlafstörungen, die mindestens einen Monat bestehen. Viele Betroffene suchen bei dieser Volkskrankheit Rat in der Apotheke. „Häufig wird derzeit nach Melatonin-haltigen Präparaten gefragt“, weiß Apothekerin Beate Glombitza.

  • Vorratsbehälter aus Glas und Porzellan als Plastikalternativen
    Bye-bye Plastik, wir werden dich nicht vermissen!

    (akz-o) Auf dem Weg zur Arbeit, in der Pause oder beim Spaziergang im Park: Der schnelle Kaffee unterwegs und der Snack zwischendurch sind längst Teil unseres Alltags geworden. Jede Stunde werden in Deutschland rund 320.000 Einweg-Becher für Heißgetränke verbraucht, so das Bundesumweltministerium. 140.000 davon sind To go-Becher.

  • Älterer Mann im Freien dehnt die Beinmuskeln
    Starke Muskeln gegen Stürze

    (djd) Verletzungen durch Stürze stellen für ältere Menschen eine erhebliche Gefahr dar. Laut dem Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) stürzen mehr als ein Viertel der Über-65-Jährigen und gut ein Drittel der Menschen über 85 einmal im Jahr.

  • Ältere Frau nimmt Tabletten ein mit einem Glas Wasser
    Erschöpft und vergesslich - durch Vitamin-B12-Mangel?

    (djd) Wer schnell müde und erschöpft ist, zunehmend Probleme hat, sich zu konzentrieren und sich häufiger antriebslos oder ein wenig depressiv fühlt, schiebt diese Symptome oft aufs Älterwerden.

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